دنباله تاماس بدون شک یکی از بهترین فیلم های 2024است. قسمت اول این اثر در سال 2020 منتشر شد و منتقدان و تماشاگران آن را فیلمی جذاب نامیدند. این اثر به قدری مورد استقبال قرار گرفت که بلافاصله برای ساخت دنباله آن برنامه ریزی شد. این فیلم در ادامه داستان تاماس 1 ساخته شده است و قبل از دیدن قسمت اول آن را تماشا کنید. در این داستان، پل آتریدس با فریمن متحد می شود تا انتقام خانواده اش را بگیرد. در این جاده، پل با نبرد عشق و سرنوشت روبرو می شود و باید دید در پایان چه اتفاقی می افتد.
2. Deadpool a Wolverine
یکی از بهترین فیلم های اکشن سال 2024 که به تازگی اکران شده، قسمت سوم فیلم جذاب ددپول است. بازی رایان رینولدز و هیو جکمن به عنوان شخصیت های اصلی این اثر را به یکی از موردانتظارترین فیلم های سال 2024 تبدیل کرد.در این فیلم جذاب شاهد ارتباط بین ددپول و دنیای مارول هستیم و باید ببینیم که آیا این اتفاق می تواند بازگردد. از محبوبیت و موفقیت سابق خود در سینما شگفت زده شوید. این فیلم هم اکنون در آرشیو پلتفرم فیلمو موجود است.
3. زنبوردار
اگر از طرفداران فیلم های اکشن هستید، می دانید که تماشای یک فیلم اکشن با بازی جیسون استاتهام چقدر می تواند لذت بخش باشد. فیلم زنبور دار یکی از آن آثار جذابی است که در آغاز سال جدید وارد سینماها شد. این فیلم داستان مردی به نام کلی را روایت می کند که در گذشته یکی از اعضای یک سازمان جاسوسی به نام Beekeepers بوده است. کلی رویای یک زندگی آرام پس از بازنشستگی را در سر می پروراند. هنگامی که دوست و همسایه او قربانی کلاهبرداری می شوند، زنبوردار برخلاف میل خود راهی جدید برای انتقام گیری می کند. با فروش موفق باکس آفیس و نقدهای مثبت منتقدان، این فیلم می تواند یکی از بهترین فیلم های اکشن سال 2024 باشد.
4. کاپیتان میلر
از دیگر فیلم های جذاب و جذاب اکران شده در سال 2024 می توان به کاپیتان میلر اشاره کرد. این فیلم اثری از سینمای هند است اما قابل مقایسه با فیلم های فانتزی و فانتزی هندی نیست. داستان فیلم به دهه 1940 برمی گردد که هندوستان مستعمره بریتانیا محسوب می شد. کاپیتان میلر سپس تصمیم گرفت که در کنار ارتش بریتانیا بایستد و مورد ظلم قرار نگیرد. این اثر شگفت انگیز بیش از 13 میلیون دلار فروخته است و تماشای آن را به علاقه مندان به فیلم های اکشن توصیه می کنیم.
5. خانه جاده
تماشاگران حرفه ای سینما مطمئناً فیلم کلاسیک Roadhouse محصول 1989 را به خاطر خواهند داشت. این اثر یکی از بهترین فیلم های اکشن ساخته شده در دهه 80 و 90 میلادی است و طرفداران زیادی دارد. بنابراین داگ لیمان تصمیم گرفت بازسازی این اثر را روی پرده سینما بیاورد و باید اذعان داشت که نسخه جدید کافه جاده کنار به یکی از بهترین فیلم های اکشن سال 2024 تبدیل شده است.
6. Furiosa: A Mad Max Saga
طرفداران ژانر اکشن قطعا فیلم هیجان انگیز Mad Max: Fury Road اکران شده در سال 2015 را به خاطر خواهند داشت، این اثر با دریافت بیشترین رضایت مخاطبان و منتقدان به یکی از بهترین فیلم های اکشن تاریخ سینما تبدیل شده است. فیلم فیورسا حاصل این اثر خاطره انگیز است. در این فیلم جذاب، دنیایی را دنبال می کنیم که فیورسا راهی برای بازگشت به خانه پیدا می کند. حال باید دید آیا فیورسا با وجود تمام خطرات و چالش ها می تواند به هدفش برسد یا خیر. برای تماشای آنلاین یا دانلود این فیلم جذاب می توانید به پلتفرم فیلم نت مراجعه کنید.
گورمه سبزی یکی از معروف ترین غذاهای ایرانی است. برای طبخ آن باید طرز پخت آن را بدانید و از ترکیب ادویه های معطر و معطر در حد اعتدال و به مقدار کافی استفاده کنید تا طعم بی نظیر و عالی به غذا ببخشد. پس بهترین چاشنی برای خورش هویج لذیذ چیست؟ اگر می خواهید یک گورمه سبزی منحصر به فرد و منحصر به فرد درست کنید، با ما همراه باشید تا ادویه های مناسب گورمه سبزی را بشناسید:
بهترین مواد برای سوپ سبزیجات
در اینجا شما را با ادویه های معطری که بهترین طعم را به قورمه سبزی می دهند آشنا می کنیم:
زردچوبه
زردچوبه به طور کلی یکی از پرطرفدارترین ادویه ها در بین ایرانیان است و اگر متوجه شده باشید، بسیاری از ما از این ادویه فوق العاده هنگام پخت و پز استفاده می کنیم. زردچوبه خواص منحصر به فردی دارد. یعنی یک آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد باکتری است و می تواند اثرات مثبتی بر روی پوست، گوارش، سیستم ایمنی و عملکرد قلب داشته باشد.
زردچوبه که یکی از بهترین ادویه ها برای سوپ سبزی محسوب می شود، در همان مراحل اولیه پخت سوپ سبزیجات با پیاز و گوشت سرخ می شود.
فلفل سیاه
فلفل سیاه یکی دیگر از ادویه های پرمصرف است که بسیاری از مردم به ویژه ساکنان مناطق جنوبی کشور از آن برای طعم دادن به غذای خود استفاده می کنند. فلفل سیاه حاوی مقادیر زیادی منیزیم، فسفر، کلسیم، منگنز، آهن، فیبر، ویتامین K، ویتامین A و روغنی به نام پیپرین است.
بهترین زمان برای افزودن فلفل سیاه معمولا زمانی است که مواد اصلی مانند سبزیجات و گوشت به اندازه کافی پخته شده باشند. این کار معمولاً در مراحل پایانی پخت کورماه سبزی انجام می شود تا فلفل سیاه طعم و تندی خود را حفظ کند و بهتر به غذا اضافه کند.
کوروش
ادویه کاری که به آن ادویه هفت رنگ نیز می گویند یکی از ادویه های مورد استفاده در قورمه سبزی است که طعم شگفت انگیز و لذیذی به آن می دهد. ادویه کاری در قورمه سبزی و موادی مانند میخک، دارچین، فلفل قرمز، فلفل سیاه، زیره و هل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. طبیعت این ادویه گرم است و می تواند طعم لذیذی به سبزیجات بدهد.
برای بهره مندی از خواص درمانی چاشنی کاری و همچنین عطر و طعم مطبوع آن در غذای سبزیجات، می توانید این ادویه را همزمان با تفت دادن گوشت و پیاز به تابه اضافه کنید و بعداً لوبیا را نیز اضافه کنید. سبزیجات در محتویات تابه
پودر تخم گشنیز
پودر تخم گشنیز ادویه ای معطر و خوشمزه است که طعم و عطر خاصی به غذاهای مختلف از جمله سوپ سبزیجات می دهد. البته به شرطی که تازه باشه! پودر تخم گشنیز خواص درمانی زیادی دارد که می توان به هضم بهتر غذا، رفع نفخ، کنترل هضم چربی و کاهش کلسترول خون اشاره کرد.
پودر خانگی
پودر غور معمولاً در 20 دقیقه آخر پخت اضافه می شود. در این زمان خورش تقریبا آماده است و فقط باید طعم آن را اضافه کنیم. پودر غور می تواند طعم ترش خاصی به خورش بدهد.
البته برخی از افراد ترجیح می دهند ابتدا پودر رازیانه را اضافه کنند. این باعث می شود که طعم آن بیشتر به پودر غور در آبگوشت بازگردد. همچنین می توانید پودر رازیانه را در 10 دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
حتی اگر از شوید تازه استفاده می کنید، می توانید آن را در ابتدا همراه با سبزیجات اضافه کنید. در این حالت کدو کاملا پخته شده و طعم ترش ملایم تری به خورش لذیذ سبزی شما می دهد.
میزان ادویه مصرفی در قورما سبزی
خورش کرمه سبزی در نقاط مختلف ایران به روش های مختلفی طبخ می شود و مردم از ادویه های مختلفی برای طعم دادن به این غذای خوشمزه استفاده می کنند. اما شوری، تلخی، شیرینی و تلخی کرمه سبزی را می توان با افزودن یا کاهش ادویه تنظیم کرد. به طور کلی ادویه های مورد استفاده در کرمه سبزی به شرح زیر است:
هل (نصف قاشق چایخوری)
زردچوبه (1 قاشق غذاخوری)
پودر انیسون (1 قاشق چایخوری)
پیاز خشک (2 قاشق غذاخوری)
واووک غور (2 پونه)
گشنیز خشک (2 قاشق غذاخوری)
پودر رزماری (2 قاشق غذاخوری)
شنبلیله خشک (2 قاشق غذاخوری)
جعفری خشک (2 قاشق غذاخوری)
اسفناج خشک (2 قاشق غذاخوری)
فلفل سیاه یا فلفل قرمز (1 قاشق غذاخوری)
همچنین برای شیرین شدن خورش می توانید از ادویه مخصوص خورش سبزی استفاده کنید. این فصل حاوی رازیانه، فلفل دلمه ای، ترخون، گشنیز، جعفری، تره فرنگی و زیره است و می تواند طعم فوق العاده ای به غذای شما بدهد.
بیماری منیر، یک اختلال
گوش داخلی است که میتواند منجر به سرگیجههای شدید، کاهش شنوایی، وزوز گوش (احساس
صدای زنگ یا سوت در گوش) و احساس پری یا فشار در گوش شود. این بیماری معمولا یک گوش
را تحت تاثیر قرار میدهد، اما در برخی موارد، ممکن است هر دو گوش درگیر شوند.
علل بیماری منیر
علت دقیق بیماری
منیر هنوز کاملا مشخص نشده است، اما اعتقاد بر این است که تجمع مایع در گوش داخلی
(آندولنف) نقش مهمی در ایجاد این بیماری دارد. این تجمع مایع میتواند ناشی از عوامل
مختلفی باشد، ازجمله:
·اختلال در جذب مایع: اختلال
در سیستم جذب مایع گوش داخلی میتواند منجر به تجمع مایع و افزایش فشار در گوش داخلی
شود.
·عفونتهای ویروسی: برخی از
عفونتهای ویروسی میتوانند به گوش داخلی آسیب برسانند و باعث ایجاد بیماری منیر شوند.
·واکنشهای آلرژیک: در برخی
افراد، واکنشهای آلرژیک میتوانند باعث التهاب و تجمع مایع در گوش داخلی شوند.
·عوامل ژنتیکی: در برخی موارد،
ممکن است عوامل ژنتیکی در ایجاد بیماری منیر نقش داشته باشند.
علائم بیماری منیر
علائم بیماری منیر
میتوانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و معمولا بهصورت حملات ناگهانی رخ میدهند.
برخی از علائم شایع این بیماری عبارتند از:
·سرگیجه: سرگیجههای شدید
و ناگهانی، که ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند، از علائم اصلی بیماری منیر
هستند. این سرگیجهها میتوانند با تهوع، استفراغ و تعریق همراه باشند.
·کاهش شنوایی: کاهش شنوایی
در گوش آسیبدیده میتواند بهصورت موقت یا دائمی رخ دهد. این کاهش شنوایی معمولا در
فرکانسهای پایین رخ میدهد.
·وزوز گوش: احساس صدای زنگ،
سوت، وزوز یا غرش در گوش آسیبدیده، که میتواند مداوم یا متناوب باشد.
·احساس پری یا فشار در گوش:
احساس پری یا فشار در گوش آسیبدیده، که میتواند با کاهش شنوایی همراه باشد.
درمان بیماری منیر
هیچ درمان قطعی برای
بیماری منیر وجود ندارد، اما روشهای درمانی مختلفی برای کنترل علائم و بهبود کیفیت
زندگی بیماران وجود دارد. برخی از روشهای درمانی عبارتند از:
·داروها: داروهای مختلفی
برای کنترل سرگیجه، تهوع و استفراغ ناشی از بیماری منیر تجویز میشوند. برخی از این
داروها عبارتند از داروهای ضد سرگیجه، داروهای ضد تهوع و داروهای ادرارآور.
·تغییرات رژیم غذایی: کاهش
مصرف نمک، کافئین و الکل میتواند به کاهش تجمع مایع در گوش داخلی و بهبود علائم کمک
کند.
·تزریق دارو به گوش میانی:
در برخی موارد، تزریق داروهای استروئیدی یا آنتیبیوتیک به گوش میانی میتواند به
کاهش التهاب و بهبود علائم کمک کند.
·جراحی: در موارد شدید بیماری
منیر که به درمانهای دیگر پاسخ نمیدهند، ممکن است جراحیهایی مانند تخریب لابیرنت
یا نورکتومی وستیبولار برای کنترل سرگیجه انجام شود.
سخن پایانی
زندگی با بیماری
منیر میتواند چالشبرانگیز باشد، اما با تشخیص و درمان مناسب، اکثر بیماران میتوانند
علائم خود را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. مهم است که بیماران با
پزشک خود در مورد گزینههای درمانی مختلف صحبت کرده و بهترین روش درمانی را برای خود
انتخاب کنند.شما می توانید در وبسایت بینی پزشک
بهترین دکتر های گوش حلق و بینی در سراسر کشور را مشاهده نمایید.
درک عمیق و مفهومی زیستشناسی برای دانشآموزان و دانشجویان بسیار مهم است.
این موضوع نه تنها در امتحانات تاثیرگذار است، بلکه در درک بهتر علوم
زیستی و بهکارگیری آن در زندگی روزمره نیز موثر است. در این مقاله به
بررسی روشهای مطالعه زیست به صورت عمیق و مفهومی خواهیم پرداخت.
1. استفاده از منابع معتبر
منابع معتبر زیستشناسی شامل کتابهای درسی، مقالات علمی، و منابع آنلاین
معتبر هستند. استفاده از این منابع به شما کمک میکند تا اطلاعات دقیق و
بهروز داشته باشید.
فرض کنید شما در حال مطالعه فصل مربوط به ژنتیک هستید. استفاده از کتاب
درسی به شما مبانی اصلی را میآموزد، اما مراجعه به مقالات علمی جدید
میتواند شما را با آخرین تحقیقات و دستاوردها در این حوزه آشنا کند.
2. یادداشتبرداری فعال
یادداشتبرداری فعال به معنای خلاصهنویسی، استفاده از نمودارها و جداول، و
ایجاد نقشههای ذهنی است. این روشها به شما کمک میکنند تا اطلاعات را به
صورت سازمانیافته و ماندگار در ذهن خود نگه داید
مثال: هنگام مطالعه درباره چرخه کربس، میتوانید یک نمودار چرخه رسم کنید و
در هر مرحله توضیحات کوتاهی بنویسید. این کار باعث میشود مراحل چرخه کربس
را بهتر درک کنید و به خاطر بسپارید.
3. تکرار و مرور منظم
تکرار و مرور منظم اطلاعات، باعث تقویت حافظه و یادگیری عمیقتر میشود.
استفاده از تکنیکهای مختلف مرور، مانند مرور فواصل زمانی (Spaced
Repetition)، میتواند بسیار موثر باشد.
مثال: اگر امروز درباره ساختار DNA مطالعه کردهاید، بعد از چند روز مجدداً
به مرور این موضوع بپردازید. میتوانید از کارتهای حافظه (Flashcards)
برای مرور سریع استفاده کنید.
4. استفاده از مثالهای واقعی و کاربردی
استفاده از مثالهای واقعی و کاربردی به شما کمک میکند تا مفاهیم را بهتر
درک کنید و بتوانید آنها را به زندگی روزمره خود ارتباط دهید.
مثال: برای درک بهتر مفهوم همایستایی (Homeostasis)، میتوانید به کنترل
دمای بدن در انسان اشاره کنید. وقتی بدن شما سرد میشود، شروع به لرزیدن
میکند تا دما را افزایش دهد.
5. شرکت در بحثها و کلاسهای آموزشی
شرکت در بحثها و کلاسهای آموزشی، به شما فرصت میدهد تا سوالات خود را
مطرح کنید و از توضیحات و تجربیات دیگران بهرهمند شوید.
مثال: در یک کلاس زیستشناسی، میتوانید درباره عملکرد آنزیمها در بدن
سوال کنید و معلم یا همکلاسیها به شما توضیحات بیشتری بدهند که ممکن است
در کتاب نیامده باشد.
6. حل مسائل و تمرینها
حل مسائل و تمرینهای کتابهای درسی و منابع آنلاین در همه دروس از جمله زیست یا در روش مطالعه ریاضی
به شما کمک میکند تا مفاهیم را در عمل پیاده کنید و بهتر درک کنید.
مثال: بعد از مطالعه مبحثی درباره فتوسنتز، مسائل و تمرینهای مربوط به این
مبحث را حل کنید تا مطمئن شوید که مفاهیم را به خوبی فهمیدهاید.
7. مطالعه گروهی
مطالعه گروهی یکی از روشهای موثر برای درک عمیق و مفهومی مطالب است. با
شرکت در گروههای مطالعه، میتوانید از دیدگاهها و روشهای مختلف بهرهمند
شوید و سوالات خود را مطرح کنید.
فرض کنید شما و دوستانتان تصمیم میگیرید یک گروه مطالعه تشکیل دهید. هر
کدام از اعضا مسئول مطالعه و ارائه یک بخش از فصل هستند. سپس در جلسات
گروهی، هر فرد بخش خود را توضیح میدهد و دیگران سوالات خود را مطرح
میکنند. این روش باعث میشود که همه اعضا به درک بهتری از مطالب برسند و
نقاط ضعف و قوت خود را بشناسند.
8. استفاده از فناوری و منابع دیجیتال
تکنولوژی میتواند ابزار قدرتمندی برای یادگیری عمیقتر باشد. استفاده از
ویدیوهای آموزشی، اپلیکیشنهای آموزشی، و نرمافزارهای تعاملی میتواند
فرآیند یادگیری را جذابتر و موثرتر کند.
مثال: برای یادگیری مبحث پیچیدهای مانند مکانیسمهای مولکولی در سلول،
میتوانید از ویدیوهای آموزشی در سایتهایی مثل YouTube یا Khan Academy
استفاده کنید. این ویدیوها اغلب با تصاویر و انیمیشنهای جذاب و قابل فهم،
مفاهیم پیچیده را به صورت سادهتری توضیح میدهند.
9. تمرکز بر مفاهیم کلیدی و ارتباطات بین آنها
در مطالعه زیستشناسی، مهم است که بتوانید ارتباطات بین مفاهیم مختلف را
درک کنید. فهم ارتباطات بین موضوعات مختلف به شما کمک میکند تا مطالب را
به صورت شبکهای در ذهن خود سازماندهی کنید.
مثال: هنگام مطالعه درباره سیستمهای بدن، مثلاً سیستم عصبی و سیستم
هورمونی، باید بتوانید ارتباطات بین این دو سیستم را بفهمید. مثلاً چگونه
هورمونها میتوانند عملکرد سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار دهند و برعکس.
10. ایجاد سوالات خودآزمون
ایجاد سوالات خودآزمون یکی از روشهای موثر برای تقویت یادگیری است. با طرح
سوالاتی که ممکن است در امتحانات بیایند، میتوانید دانش خود را ارزیابی
کنید و نقاط ضعف خود را بشناسید.
مثال: بعد از مطالعه یک فصل، میتوانید سوالاتی از خود بپرسید: "مراحل چرخه
کربس چیست و در هر مرحله چه اتفاقی میافتد؟" یا "چگونه همایستایی در بدن
انسان حفظ میشود؟". این سوالات به شما کمک میکنند تا مطمئن شوید که
مطالب را به درستی فهمیدهاید.
11. پیگیری علایق شخصی در زیستشناسی
مطالعه مباحثی که به آنها علاقه دارید میتواند انگیزه شما را برای یادگیری
افزایش دهد. پیگیری علایق شخصی به شما کمک میکند تا به صورت عمیقتر و با
علاقه بیشتری مطالعه کنید.
مثال: اگر به ژنتیک علاقه دارید، میتوانید علاوه بر مطالعه کتابهای درسی،
به مقالات و کتابهای تخصصی در این زمینه نیز مراجعه کنید. این کار باعث
میشود که علاوه بر یادگیری مطالب پایه، با پیشرفتهای جدید و تحقیقات در
حال انجام نیز آشنا شوید.
مطالعه عمیق و مفهومی زیستشناسی نیازمند استفاده از منابع معتبر،
یادداشتبرداری فعال، تکرار و مرور منظم، کمک از مشاور تحصیلی مثل مشاور تحصیلی دورخیز است. با رعایت این روشها میتوانید درک بهتری از زیستشناسی داشته باشید و در امتحانات موفقتر باشید.
در عصر ارتباطات، رسولان جایگاه ویژه ای در جهان داشتند. بنابراین نمی توانید زندگی را بدون آنها تصور کنید. با توجه به این ترس، یک مشکل جدید در ذهن مردم ایجاد می شود: "کدام صدا را انتخاب کنم؟" علاوه بر این، نگرانی هایی در مورد استفاده از این برنامه ها وجود دارد. نگرانی هایی مانند: "آیا می توانم اطلاعات شخصی خود را به آنها اعتماد کنم؟"
تنها یک نام از زمان راه اندازی آن محبوبیت خود را حفظ کرده است و آن تلگرام است. تلگرام به طور انحصاری بر سرعت و امنیت تمرکز می کند و در کنار قدرت پیام رسان های دیگر مانند واتس اپ و فیسبوک ایستاده است. توسعه این پیام رسان شگفت انگیز نه تنها در طول زمان به کندی انجام می شود، بلکه ویژگی ها و قابلیت های اضافی را نیز ارائه می دهد که کاربران را شگفت زده می کند و هرگز آنها را از انتخاب خود پشیمان نمی کند.
تلگرام میلیون ها کاربر دارد و هر سال بر تعداد آن افزوده می شود. پیام رسان های تلگرام به عنوان نمونه ای برجسته در مقایسه با همتایان خود، توانمندی خود را نشان داده اند. پس هرگز در انتخاب تلگرام به عنوان پیام رسان خود تردید نکنید.
یک مقدمه کوتاه
تلگرام یک پیام رسان چند پلتفرمی است که در سال 2013 توسط دو برادر راه اندازی شد: پاول دوروف، معروف به مارک زاکربرگ روسی، و برادر بزرگترش، نیکولای دوروف، که یک برنامه نویس و ریاضیدان است.
تلگرام یک اپلیکیشن رایگان است و جایگاه مهمی در بین سایر پیام رسان ها دارد. پیام رسان تلگرام سریع و امن است و ویژگی های منحصر به فرد زیادی دارد. از آنجایی که تلگرام یک پیام رسان آنلاین است، باید مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن به وای فای یا داده تلفن همراه متصل هستید. برای ایجاد اکانت تلگرام به شماره تلفن همراه نیاز دارید. پس از ایجاد حساب کاربری، به راحتی می توانید از این پیام رسان ها استفاده کنید. شما می توانید نام، نام کاربری و تصویر نمایه خود را تنظیم کنید و به راحتی برای دوستان خود پیام ارسال کنید یا عکس، فیلم، آهنگ و غیره را به اشتراک بگذارید. با آنها. برای دانلود تلگرام اصلی فارسی به اپ ناب مراجعه نمایید.
تلگرام چه کاربردی دارد؟
ما در مقابل پیام رسان هستیم. نرم افزاری که به شما امکان ارسال و دریافت پیام را می دهد. این کاری است که تلگرام به طور کلی انجام می دهد. شما می توانید تقریباً هر چیزی را با استفاده از این برنامه به اشتراک بگذارید زیرا از انواع فایل های مختلف پشتیبانی می کند و فرقی نمی کند که بخواهید عکس، فیلم یا هر چیز دیگری را به اشتراک بگذارید. این پیام رسان به شما امکان انتقال فایل تا حجم 2 گیگابایت را می دهد.
هر کسی که به دنبال یک پیام رسان قابل اعتماد است می تواند از تلگرام بهره مند شود. شما می توانید از تلگرام برای استفاده روزانه و تجاری استفاده کنید. در اینجا می خواهیم به اطلاع شما برسانیم که می توان آن را به صورت نامحدود و مطابق میل شما مورد استفاده قرار داد. نیازی به هزینه اضافی ندارد و بسیار قدرتمند و پر از امکانات است.
توابع تلگرام
تلگرام امکانات زیادی را در اختیار کاربران خود قرار می دهد و این یکی از دلایل محبوبیت این پیام رسان است. به عبارت دقیق تر، محبوبیت آن نه تنها به دلیل ویژگی های زیاد، بلکه به دلیل خواص کاربردی بسیار آن است!
سرمایه
همانطور که قبلا ذکر شد برای ایجاد اکانت تلگرام به شماره تلفن همراه نیاز دارید. پس از ایجاد یک حساب کاربری، می توانید نام حساب کاربری خود را انتخاب کنید و یک نام کاربری انتخاب کنید و یک عکس پروفایل را انتخاب کنید (شما می توانید چندین عکس پروفایل آپلود کنید).
با افزودن شماره آن شخص به مخاطبین خود می توانید با هرکسی که می خواهید چت کنید. همچنین می توانید آخرین سایت بازدید شده و آنلاین را تغییر دهید. کافی است به بخش (حریم خصوصی و امنیت) بروید و مشخص کنید چه کسی می تواند آخرین بازدیدها و پروفایل اینترنتی شما را ببیند. قسمت جالب این مقاله در مورد (تنظیم بحث) است. این بخش به شما این امکان را می دهد که تم خود را انتخاب یا ایجاد کنید. همچنین میتوانید پسزمینه چت را تغییر دهید یا متن را به سلیقه خود کوچکتر یا بزرگتر کنید.
کانال
یکی از این ابزارها تلگرام است. فقط یک مدیر کانال می تواند در کانال پست بگذارد و سایر اعضا فقط می توانند آن را مشاهده کنند. می توانید هر آنچه را که می خواهید در کانال خود پست کنید و آن را با اعضا به اشتراک بگذارید. صرف نظر از طبقه بندی، دو دسته اصلی را می توان برای کانال های تلگرام در نظر گرفت: «کانال هایی با نام عمومی» و «کانال های بدون نام کاربری و انجمن های خاص».
اگر می خواهید از نام کاربری عمومی استفاده کنید، هر کسی می تواند به کانال تلگرام شما دسترسی داشته باشد و به آن بپیوندد. اما اگر تصمیم دارید از یک لینک خصوصی برای کانال خود استفاده کنید، این مسئولیت شماست که پیوند را با افرادی که می خواهید به اشتراک بگذارید.
گروه
شما می توانید با افراد زیادی در یک گروه تلگرام تا حداکثر 200000 کاربر ارتباط برقرار کنید. میتوانید چیزهایی از جمله عکسها، ویدیوها و غیره را در گروهها با افراد دیگر به اشتراک بگذارید. به طور خلاصه، شما می توانید هر کاری را که می توانید در یک چت خصوصی در یک گروه تلگرام انجام دهید.
برای پیوستن به گروه تلگراف، افراد می توانند از پیوند گروه برای پیوستن یا اضافه شدن به گروه توسط مدیر یا کاربر دیگری استفاده کنند (اگر گزینه افزودن برای همه اعضای گروه باز باشد).
سازنده گروه به عنوان مدیر اصلی می تواند یکی از اعضا را مدیر کند و حقوق لازم را به او اعطا کند. به طور خلاصه، مدیران گروه را کنترل می کنند و بر گروه کنترل کامل دارند.
ربات
این ویژگی یکی از جذاب ترین هاست. می توان از آن در مناطق مختلف استفاده کرد. حتی میتوانید ربات خود را بسازید، آن را طراحی کنید و دکمههای مناسب را روی آن قرار دهید و سپس دستیاران مجرب به درستی برای شما کار خواهند کرد.
شاید جالب باشد بدانید که بسیاری از شرکت ها از ربات تلگرام برای تبلیغ و فروش کسب و کار خود استفاده می کنند. با توجه به این سوال می توان به اهمیت و محبوبیت روبات ها پی برد. اگر میخواهید درباره رباتهای تلگرام، ویژگیهایی که ارائه میدهند و نحوه ساخت آنها بیشتر بدانید، این مقاله درباره رباتهای تلگرام را از دست ندهید.
پیام های صوتی و تصویری
یکی از ویژگی های جالب دیگر تلگرام! تنها با کلیک کردن و نگه داشتن آیکون دوربین یا میکروفون در کنار جعبه، قادر به ارسال پیام صوتی یا تصویری خواهید بود!
خدمات پروکسی:
اگر در کشوری هستید که اپلیکیشن تلگرام را فیلتر می کند و همچنان می خواهید از آن استفاده کنید، بهتر است از تلگرام تشکر کنید! سرویس پروکسی به شما این امکان را می دهد که از این برنامه در این مواقع استفاده کنید.
گیف و استیکر:
در حین چت می توانید از گیف ها و استیکرها استفاده کنید و قادر خواهید بود تعداد زیادی استیکر و بسته های گیف را ذخیره کنید. استفاده از آن نیز بسیار آسان است. برای این کار باید روی یکی از آیکون های گیف یا استیکر کلیک کنید. پس از انتخاب استیکر یا گیف مورد نظر کلیک کرده و گیف یا استیکر مورد نظر را به چت ارسال کنید. همچنین می توانید با استفاده از استیکر ساز تلگرام بسته استیکر خود را بسازید.
Muto:
برخی از اعلانها درباره گروهها، کانالها یا مخاطبین شما در تلگرام میتواند آزاردهنده باشد. اگر به چنین مواردی برخورد کردید، به راحتی می توانید از شر آنها خلاص شوید! آنها را خاموش کنید و دیگر شما را اذیت نخواهند کرد!
البته، اگر آنها را از دست دادید یا احساس میکنید که برخی از اعلانها مهم هستند، میتوانید برای دریافت اعلانها دوباره آنها را روشن کنید.
ابزار نوشتن
ممکن است در مورد پیام رسان های دیگر اتفاق بیفتد که به طور تصادفی پیام اشتباهی برای شخصی ارسال کنید و پس از آن نتوانید اشتباه را اصلاح کنید. زیرا امکان حذف پیام وجود ندارد. یا به اشتباه پیامی ارسال کرده اید و امکان ویرایش پیام را ندارید.
در تلگرام چنین مشکلاتی نخواهید داشت. شما می توانید پست ها را حذف و ویرایش کنید. بنابراین نیازی به نگرانی در مورد چنین مشکلاتی نیست.
همچنین می توانید از ایموجی های مختلفی استفاده کنید که برخی از آنها متحرک هستند.
آموزش رنگ آمیزی مو شامل جزئیات زیادی در مورد مدل و رنگ مورد نظر است و برای تسلط بر آن نیاز به آموزش خاصی دارد. برخی از طرح های ساده و تک رنگ را می توان با کمی دقت در منزل انجام داد. در غیر این صورت موهای رنگ شده به سرعت آسیب دیده، وز و خشک می شوند. آموزش رنگ مو زیر این تکنیک را پوشش می دهد
آموزش رنگ کردن مو از مبتدی تا پیشرفته
با توجه به اینکه در رنگ مو از مواد شیمیایی حاوی آمونیاک استفاده می شود، نباید بدون دانش و تجربه از آنها استفاده کرد. آمونیاک موجود در رنگ، کوتیکول های مو را جدا می کند، به این معنی که رنگ به تارهای مو نفوذ می کند.
قبل از یادگیری رنگ مو و تکنیک های مختلف آن باید نکات مهمی را بدانید تا نتیجه خوبی از این کار بگیرید که عبارتند از:
رنگ ها خیلی سریع روی پوست صورت و دست ها تاثیر می گذارند، بنابراین قبل از رنگ آمیزی ابتدا پوست را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. پوست چرب رنگ نمی گیرد! برای یادگیری کامل رنگ مو با آموزشگاه و آکادمی خانه عروس تماس بگیرید. درجه روشنایی و درخشندگی به تعداد رنگ ها بستگی دارد. رنگ ها از 1 تا 10 سفارش داده می شوند و اعداد بیشتر باعث افزایش تعداد می شوند.
رنگ روشن تر است. رنگ اول مشکی و شماره 10 بلوند پلاتینی است.
برای تهیه مواد رنگ نباید از ظروف فلزی استفاده کنید.
قبل از رنگ کردن، موها باید با شامپو شسته شوند.
آموزش تقسیم مو برای رنگ کردن
پس از انتخاب رنگ موی مناسب، باید جداسازی را انجام دهید. جداسازی برای مدیریت بهتر رنگ مو ساخته شده است. به طوری که با تقسیم کردن موها به گروه های کوچک، راحت تر کنترل کنید که آیا تمام سطح مو با رنگ پوشانده شده است یا خیر؟ هنگام یادگیری نحوه تقسیم بندی مو برای رنگ کردن، ابتدا باید به این سوال پاسخ دهید که موهای کوتاه دارید یا بلند و پرپشت؟ زیرا روش جداسازی مو برای این دو مدل مو متفاوت است.
جداسازی موهای کوتاه برای رنگ
برای موهای کوتاه تمام موهای سر باید به چهار گروه مساوی تقسیم شود که به صورت زیر انجام می شود:
ابتدا موها را به آرامی شانه کنید تا گره ها از بین بروند.
از پشت سر، ناحیه بین گوش ها را با شانه علامت بزنید و موها را بالا و پایین کنید.
سپس موهایی که از وسط شانه شده اند را به دو قسمت تقسیم کنید.
موهای پشت سر خود را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.
با این روش می توانید کل موها را به چهار قسمت تقسیم کنید. در انتها شروع به رنگ کردن هر قسمت می کنید و بعد از اتمام آن به قسمت بعدی می روید و به این ترتیب موها بهتر و راحت تر رنگ می شوند.
جدا کردن موهای بلند برای رنگ کردن
اگر موهای بلندی دارید، تقسیم بندی رنگ باید بزرگتر باشد تا بتوانید رنگ را بهتر اعمال کنید. برای مثال می توانید ابتدا موهای خود را با تکنیک بالا به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس هر قسمت را به دو قسمت دیگر تقسیم کنید. این مرحله را ادامه دهید تا موها به 16 قسمت تقسیم شوند و هر قسمت را با گیره های پلاستیکی جدا کنید.
آموزش ترکیب رنگ مو
در این قسمت از راهنمای رنگ مو می خواهیم به تکنیک های رنگ مو بپردازیم. با آموزش ترکیب رنگ های مختلف می توانید رنگ های متفاوت و زیباتری خلق کنید. شناخت انواع رنگ ها و فرمول ها و همچنین شناخت انواع مو یکی از مواردی است که با شرکت در آموزش رنگ مو به طور کامل حل می شود. علاوه بر رعایت ترکیب ترکیب رنگ ها، توجه به زمان تنظیم سطح رنگ در مو یکی از مهم ترین مواردی است که در مطالعه رنگ مو با آن آشنا خواهید شد.
شناسایی انواع رنگ ها و ویژگی های هر یک از آنها یکی از مهم ترین و بسیار مهم ترین نکات در ایجاد رنگ نهایی است. اصول علم رنگ، حفظ تعادل رنگ و شناخت رنگ های اولیه و ثانویه از جمله چیزهایی است که پس از گذراندن دوره رنگ مو ما یاد خواهید گرفت.
همانطور که می دانید قرمز، آبی و زرد رنگ های اصلی هستند و با ترکیب آنها می توانید رنگ های فرعی زیادی ایجاد کنید. با دانستن این فرمول قادر به ترکیب رنگ ها و حذف رنگ های متضاد خواهید بود. برای مثال می توان از رنگ زرد برای خنثی کردن رنگ بنفش و از رنگ آبی برای از بین بردن رنگ نارنجی استفاده کرد. ترکیب رنگ و فرمول خنثی سازی بسیار مهم است و باید در طول آموزش رنگ آمیزی مو به طور کامل مطالعه شود.
یک دوره آموزشی رنگ مو به بررسی ویژگی های انواع رنگ مو می پردازد. توجه به این نکته مهم است که موهای طبیعی معمولا یکی از سه رنگ خاکستری مختلف است. به طور کلی رنگ موی طبیعی به سه دسته قهوه ای، مشکی و بلوند که با نارنجی و قهوه ای ترکیب می شود، آبی با قهوه ای بسیار تیره و زرد با قهوه ای تقسیم می شود.
دانستن رنگ های گرم و سرد یکی از الزامات اصول ترکیب رنگ است که در دوره رنگ آمیزی مو به آن پرداخته خواهد شد. قرمز، نارنجی، مسی و طلایی رنگهای گرم و بنفش، آبی و سبز رنگهای سرد هستند. ترکیبی از رنگ های یک گروه می تواند نتایج فوق العاده ای به همراه داشته باشد. به عنوان مثال رنگ دودی از ترکیب رنگ های مشکی، سفید و آبی ساخته می شود و تغییر مقدار رنگ ها می تواند رنگ های مختلفی را ایجاد کند.
آموزش رنگ مو بدون دکلره
یکی از دغدغه های رنگ آمیزی مو، استفاده از مواد سفید کننده است. این مواد آسیب جدی به بافت مو وارد می کنند و پس از استفاده از آنها موهای شما خاکستری و شکننده می شود و ریزش شدید مو امکان پذیر است. به همین منظور در زیر آموزش رنگ مو را بدون کم و کاست ارائه می دهیم. در این روش ها فقط از رنگ ها و اکسیدهای مناسب با رنگ دلخواه و موهای طبیعی استفاده می شود. برای طراحی بدون تبلیغات، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
برای تهیه مواد رنگزا باید اکسیدان مناسب با رنگ مخلوط شود.
اگر می خواهید موهای خود را تا 5 درجه بدون دکلره روشن کنید، باید از اکسید کننده 12 درصد استفاده کنید.
درصد اکسیدان برای روشن کردن مو تا سه درجه باید 9 درصد باشد و برای سفید کردن تا یک درجه از اکسیدان 6 درصد استفاده می شود.
هر چه مو ضخیم تر باشد، درصد اکسیدان بیشتری را باید انتخاب کنید.
بسته به رنگ مورد نظر و نوع موی طبیعی میزان اکسید کننده و درصد آن متفاوت خواهد بود.
به عنوان مثال، اگر موهای بلوند دارید و نمی خواهید از محصولات سفید کننده استفاده کنید، ترکیب رنگ 9 و رنگ موی دودی 9.2،
شما به اکسیدان 9 و 12 درصد به همراه رنگ مو 3 صفر و طلایی واریانس 003 نیاز دارید. این مواد را در ظرف غیر فلزی مخلوط کنید و سپس تقسیم کنید.
یک بند روی موهای خود قرار دهید. البته بهتر است با توجه به جنسیت و نوع موهایتان ترکیب رنگ ها را از آرایشگر بپرسید.
بازنویسی محتوا به معنای ارجاع به مقالات و تغییر چند کلمه نیست، باید منجر به تولید محتوای جدید شود. برای این کار ابتدا از محتوای اصلی ایده بگیرید و سپس اقدام به نوشتن آن کنید. بازنویسی محتوا به دلایل مختلفی انجام می شود و مزایایی به همراه خواهد داشت.
این امر با کمک به بهینه سازی موتور، تأثیر زیادی در بهبود سئو خواهد داشت. تجربه کاربری و جستجو این موارد باعث بهبود رتبه سایت شما و کاهش نرخ پرش می شود. در این صورت کاربران به صفحات مختلف مراجعه خواهند کرد. محتوای وب سایت خود را در صفحات خود بازنشر کنید. بنابراین نوشتن مطالب جدید بسیار مفید خواهد بود.
تعریف بازنویسی متن فارسی
همانطور که می توانید حدس بزنید، بازنویسی بازنویسی یا تغییر متن است. به آن پارافراسی، پارافراسی یا ترجمه زبانی نیز گفته می شود. به این ترتیب موضوع محتوا را حفظ می کنید و فقط کلمات و عبارات را تغییر می دهید.
برخلاف تصور عمومی، بازنویسی بسیار سودآور است و اکنون افراد زیادی این کار را انجام می دهند. در ابتدا این اثر در ایران ظاهر نشد، اما به تدریج شاهد آثار خواندنی و جذاب در این زمینه شدیم. بازنویسندگان باید دایره لغات خوبی داشته باشند و از مترادف ها آگاهی کافی داشته باشند تا بتوانند از آنها در متن خود استفاده کنند.
در گذشته، ما مقالات خود را در مورد تکنیک های نوشتن و موضوعات مشابه در سایت خود منتشر کرده ایم. توصیه می کنیم پس از مطالعه این مقاله حتما از این مطلب دیدن فرمایید. حال که با تعریف بازنویسی آشنا شدیم، بهتر است به سراغ انواع آن برویم تا بحث خود را به صورت رسمی آغاز کنیم.
گام به گام بازنویسی مطالب فارسی
بازنویسی محتوا بخشی از نوشتن در نظر گرفته می شود و افراد با تجربه احتمالاً باید با موضوعات ناآشنا سر و کار داشته باشند. به همین دلیل باید به صفحات دیگر مراجعه کرده و پس از پرکردن تمامی اطلاعات دوباره بنویسید. در این شرایط، مقاله مورد نظر باید کاملتر از مقاله منبع باشد و احتمالاً موضوعات بیشتری را پوشش دهد. در زیر به عوامل مهم در بازنویسی مقالات از سایر وب سایت ها اشاره خواهیم کرد.
مقاله را به روش خود بازنویسی کنید
یکی از بزرگترین پرچمهای قرمز در تولید محتوا کپی کردن محتوا از سایتهای دیگر است. کپی کردن محتوا اعتبار نویسنده را کاهش می دهد و می تواند به سایت آسیب برساند. سپس پس از خواندن مطالب صفحات مختلف، آن را به روش و زبان خود بازنویسی کنید.
بازنویسی پاراگراف به پاراگراف
اگر کلمه به کلمه آن را بازنویسی کنید، کلمات کلیدی متن را از دست نخواهید داد. برای رفع این مشکل در محتوا نویسی باید به نکات مهم این قسمت توجه کرد. برای این کار کل مقاله را بخوانید و محتوای هر پاراگراف را مطابق نظر خود بنویسید. این باعث می شود آیتمی 100٪ با منبع اصلی متفاوت باشد.
استفاده از چارچوب و استانداردهای محتوای منبع
هدف از بازنویسی کار نه تنها ایده گرفتن، بلکه ایجاد حرکت است. برخی افراد این روش را به دلیل محدودیت زمانی مفیدتر از نوشتن کل محتوا می دانند. اگر از چارچوب محتوای بومی استفاده کنید، محتوای منحصر به فردی خواهید داشت.
از ویرایش و افزودن مطالب بیشتر به محتوای خود نترسید
یکی دیگر از جنبه های مهم بازنویسی مقالات این است که از ایجاد تغییرات نترسید. بازنویسی نباید مانع پیشرفت یک نویسنده شود و اگر ایده جدیدی دارید باید بر ترس ایجاد تغییرات در متن غلبه کنید. نویسنده از کل مقاله قبلی الهام می گیرد و نیازی به دنبال کردن تمام مطالب آن در حین بازنویسی محتوا نیست.
اگر نگران نوشتن مقاله هایی هستید که محتوای اصلی را حذف می کند، راهی برای اضافه کردن محتوای بیشتر پیدا کنید. این منجر به یک مقاله منحصر به فرد و بهتر از نمونه های مشابه می شود. نکات و ایده های خود را به این اضافه کنید و محتوای عالی در این زمینه تولید خواهید کرد.
سعی کنید متن را به روش دیگری بازنویسی کنید یا آن را بازنویسی کنید
ترجمه به معنای بازنویسی متن به شیوه ای متفاوت است و پیام متن را متفاوت از متن اصلی بیان می کند. برای این کار ابتدا موضوعاتی را پیدا کنید که از دید مخاطبان جالب هستند. مقالاتی برای پاسخگویی به تقاضا در این زمینه وجود داشته و نویسنده نقاط ضعف آنها را بهبود بخشیده است. با تفسیر مجدد و افزودن مواد جدید، می توانید مواد جدیدی دریافت کنید و طعم متفاوتی به آن بدهید.
تبدیل آمار و ارقام به اینفوگرافیک
اینفوگرافیک ها همیشه در بین مخاطبان بسیار محبوب بوده اند. بنابراین تبدیل آمار و اعداد به نمودارها راهی عالی برای بازنویسی مطالب شماست. این روش نوعی محتوای ویروسی است و امکان ترکیب تصاویر و مطالب جذاب وجود دارد. همچنین می توانید آن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید که شانس بازدید شما را افزایش می دهد.
مننژیت،
یکی از بیماریهای جدی و حاد سیستم عصبی ناشی از التهاب مننژها میباشد.
این بیماری باعث التهاب لایههای حفاظتی و حیاتی جمجمه به نام مننژها
میشود. در این مقاله، به بررسی کامل بیماری Meningitis،
از جمله علائم، علتها و انواع آن پرداخته خواهد شد. همچنین، روشهای
پیشگیری از این بیماری و اقداماتی که میتوان در جلوگیری یا مداوای آن به
کار برد، به صورت دقیق مورد بحث قرار خواهند گرفت. این مطلب جنبه آموزشی و
اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
بیماری مننژیت چیست
مننژیت (Meningitis)، سرسام یا آماس سر، یک التهاب در لایههای محافظتی مغز
و نخاع به نام مننژ است که ممکن است ناشی از ویروسها، باکتریها،
قارچها، انگلها یا حتی برخی داروها باشد. با توجه به نزدیکی مننژ به مغز و
نخاع، این التهاب بسیار خطرناک است و میتواند جان بیمار را تهدید کند.
توجه داشته باشید هر فردی در هر سنی ممکن است به Meningitis مبتلا شود.
بیماری سرسام ممکن است ناشی از عفونتهای ویروسی، باکتریایی یا قارچی باشد و
با ایجاد علائمی همچون سردرد شدید، تب، استفراغ و سفتی گردن، به شدت زندگی
روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
علاوه بر این، التهاب غشای داخلی قلب نیز میتواند یکی از علل سرسام بدون
عفونت باشد. این بیماری به دلیل نزدیکی به اعضای حساس مغز و نخاع، اهمیت و
خطرات زیادی دارد که درمان به موقع و شناسایی دقیق آن امری مهم و ضروری
است.
بیماری مننژیت چیست
مننژها از چند لایه تشکیل شدهاند؟
مننژها، یک ساختار چندلایه هستند که از سه لایه اصلی تشکیل شدهاند.
۱. لایه نرم شامه:
این لایه از سلولهای خاکستری در مغز تشکیل شده است.
وظیفه این لایه ارتباط با سلولهای خاکستری است و از آنها تغذیه میشود.
۲. لایه عنکبوتیه
این لایه، لایهای با ساختار محکمتر از لایه قبلی است و به نام “عنکبوتیه” شناخته میشود.
زیر میکروسکوپ، ساختاری تارعنکبوتی شکل و درهمتنیده دارد.
وظیفه این لایه ایجاد محیطی با قابلیت ارتجاعی است تا در هنگام تکان خوردن سر بافت استخوانی آسیب نبیند.
۳. لایه سخت شامه
این لایه سخت شامه نام دارد و بافتی محکمتر نسبت به دو لایه قبلی دارد.
وظیفه اصلی این لایه حفاظت از لایههای قبلی است.
علاوه بر این، در فضای مننژ، مایعی وجود دارد که به «مایع مننژ» معروف است.
این مایع نقش مهمی در حفظ وضعیت استقراری و عملکرد صحیح مغز دارد.
مننژیت در نوزادان چیست؟
مننژیت در نوزادان یک وضعیت پزشکی خطرناک است که معمولاً به عنوان التهاب
غشای مغزی و نخاعی در نوزادان تا سه ماهگی پس از تولد تعریف میشود. با
اینکه شیوع بیماری سرسام در نوزادان کمتر از بزرگسالان است، اما به دلیل
سیستم ایمنی ضعیفتر و تکامل کمتر مغز در این گروه سنی، بیماری سرسام در
نوزادان با خطرات بیشتری همراه است و ممکن است جان آنها را به خطر
بیندازد. Meningitis میتواند در زمانهای مختلف، از جمله فوراً پس از
زایمان و در همان بیست و چهار ساعته ابتدایی تولد، به سراغ نوزاد بیاید یا
در سنین بالاتر او را مبتلا کند.
علائم مننژیت چیست؟
علائم Meningitis اغلب با سردرد شدید و خشکی گردن همراه است که به همراه
تب، گیجی، احساس ناخوشی، رنگپریدگی، استفراغ و حساسیت به نور و صداهای
بلند بروز میکند. علائمی چون بیماری دست و پا، دهان و تبخال نیز از علائم
بیماری Meningitis ویروسی محسوب میشوند. در کودکان نیز، ممکن است با
خوابآلودگی و تحریکپذیری ظاهر شود.
علائم غیرعادی این بیماری ممکن است شامل ضایعه پوستی باشد که در سرسامهای
باکتریایی ایجاد میشود. این بیماری میتواند عوارض جدی طولانیمدت نیز به
همراه داشته باشد؛ از جمله ناشنوایی، هیدروسفالی (اختلال در تولید و جذب
مایع مغزی) و صرع.
در بزرگترین گروه سنی، یعنی بزرگسالان، سردرد شدید به عنوان علامت رایج
سرسام باکتریایی مطرح میشود. در نوزادان نیز، وجود بخش نرم بالای جمجمه سر
میتواند نشانهای از Meningitis باشد. علاوه بر این، پدیدههایی همچون پا
درد، سردی دست و پاها و تغییرات رنگ پوست نیز ممکن است مشاهده شود.
بنابراین تشخیص و درمان سریع این بیماری ضروری است تا از بروز عوارض
جلوگیری شود و بیمار به سرعت بهبود پیدا کند.
منشاء بیماری مننژیت چیست؟
بیماری سرسام، یا همان التهاب مننژها، میتواند از طریق عوامل مختلف به
وجود آید. در زیر، به برخی از مهمترین عوامل ایجادکننده این بیماری پرداخته
شده است:
مننژیت ویروسی
یکی از اصلیترین عوامل ایجاد التهاب مننژها، ویروسها هستند. ویروسهای
مختلفی مانند آنتروویروسها، هرپس سیمپلکس ۱ و ۲، ویروس زونا و ویروس
اچآیوی (HIV) میتوانند باعث بروز سرسام ویروسی شوند. این نوع مننژیت
بهویژه در فصلهای تابستان و پاییز رایجتر است.
مننژیت باکتریایی
این نوع، به دلیل عفونت با باکتریها رخ میدهد. نوع باکتریایی بیماری
سرسام شدیدتر و خطرناکتر است بهخصوص در کودکان و افراد با سیستم ایمنی
ضعیف. همچنین نوع باکتریایی این بیماری بسته به گروه سنی و وضعیت فرد متغیر
است.
مننژیت قارچی
بسیار نادرتر از دو نوع قبلی است. سرسام قارچی به دلیل عفونت با قارچها رخ
میدهد. افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است به این نوع عفونت، دچار شوند.
مننژیت انگلی
انگلها نیز ممکن است عامل بروز این بیماری باشند. ممکن است از طریق خاک، مدفوع یا حتی بدن حیوانات مختلف به بدن انسان منتقل شوند.
مننژیت غیرعفونی
گاهی اوقات این بیماری بدون وجود عامل عفونی ناشی از برخی عوامل نادر مانند
ابتلا به برخی از سرطانها، حساسیت به داروها، بیماریهای خاصی مانند
سارکوئیدوز یا لوپوس منتشر و حتی میگرن رخ میدهد.
روشهای تشخیص مننژیت
برای تشخیص سرسام، روشهای مختلفی به کار گرفته میشود. زیرا مننژیت یک
بیماری جدی است که نیازمند تشخیص سریع و دقیق است. یکی از روشهای تشخیص
سرسام، انجام آزمایش خون به منظور بررسی علائم التهابی است. این آزمایش
میتواند به محققان و پزشکان کمک کند تا وضعیت التهابی بدن را ارزیابی
کنند.
آزمایش مایع مغزی – نخاعی از طریق سوراخ کمری یکی دیگر از روشهای معمول
برای تشخیص این بیماری است. در این روش، یک سوزن به مجرای نخاعی وارد شده و
نمونهای از مایع مغزی – نخاعی برداشته میشود. این نمونه برای بررسیهای
لازم به آزمایشگاه ارسال میشود تا متخصصان بتوانند وضعیت نخاع و مایع مغزی
را تجزیه و تحلیل کنند.
همچنین، در برخی موارد از علامت کرنیگ نیز برای تشخیص سرسام استفاده
میشود. در این روش از بیمار خواسته میشود در حالت طاقباز خوابیده و
مفاصل ران و زانو را بهگونهای انعطاف دهد تا در صورت وجود التهاب در
منطقه نخاع، درد و محدودیت حرکت مشاهده شود.
در مواقعی که فرد به تومورهای مغزی دچار است، انجام آزمایش مایع مغزی –
نخاعی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. به همین دلیل، همواره انتخاب روشهای
مناسب با توجه به شرایط بیمار، اهمیت دارد. بنابراین تشخیص درست و بهموقع
نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از عوارض جدی این بیماری ایفا میکند.
درمان مننژیت
درمان مننژیت به شدت وابسته به نوع عامل ایجادکننده (ویروسی، باکتریایی و
قارچی) و همچنین نوع حاد یا مزمن بودن این بیماری میباشد. در ادامه، به
توضیح درمان نوع باکتریایی، ویروسی و قارچی بیماری سرسام میپردازیم:
۱. درمان نوع باکتریایی
برای نوع باکتریایی این بیماری، استفاده از آنتیبیوتیکها بسیار مهم
است. درمان با آنتیبیوتیکها باید سریعاً آغاز شود تا جلوی ایجاد
آسیبهای جدی به سیستم عصبی گرفته شود. آنتیبیوتیکها اغلب با تزریق داخل
وریدی انجام میشوند.
برخی از بیماران نیاز به تزریق کورتیکوستروئیدها دارند تا التهاب کاهش یابد و آسیب به سلولهای عصبی به حداقل برسد.
بیماران نیاز به استراحت و مایعات بیشتر دارند تا از تشدید علائم
جلوگیری شود. در طول درمان، مانیتورینگ مداوم فشارخون، تب و دیگر علائم
ضروری است.
۲. درمان نوع ویروسی
در نوع ویروسی سرسام، از آنجا که ویروس زنده نیست. درمان مستقیم با آنتیبیوتیکها، امکانپذیر نمیباشد.
در برخی موارد، داروهای ضد ویروسی ممکن است برای کنترل ویروس و جلوگیری از تجدید عفونت مورد استفاده قرار گیرند.
همچنین، درمان حمایتی شامل استراحت، مصرف مایعات فراوان و مصرف داروهای مسکن برای کاهش علائم تب و درد میشود.
۳. درمان نوع قارچی
این نوع از بیماری سرسام با داروهای ضد قارچ درمان میشود. انتخاب
دارو و مدت زمان درمان بسته به نوع قارچ و واکنش بدن بیمار به درمان، متغیر
است.
اگر تشخیص این بیماری و درمان آن به سرعت و با دقت انجام شود، احتمال مرگ
در اثر این بیماری به شدت کاهش مییابد. پزشک با تجویز درست داروها و
اقدامات لازم، سعی در کاهش علائم، جلوگیری از اثرات جانبی و بهبود وضعیت
بیمار دارد.
در صورتی که منشا این بیماری مشخص نشود، پزشک مجبور است برای پایدار
نگهداشتن وضعیت بیمار از داروهای آنتیویروسی و آنتیبیوتیکهای خاص
استفاده کند تا زمانی که بیمار توانایی نمونهبرداری داخل نخاعی یا(LP) را
داشته باشد.
چگونه میتوان از مننژیت پیشگیری کرد؟
برای پیشگیری از بیماری سرسام، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
۱. واکسیناسیون
در مراکز درمانی واکسنهای مننژیت باکتریایی موجود هستند که میتوانند از
ابتلا به انواع باکتریهای منجر به سرسام جلوگیری کنند. برای انجام
واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید.
۲. حفظ فاصله اجتماعی
از نزدیکی با افراد مبتلا به عفونت تنفسی، بهویژه در مکانهای شلوغ پرهیز
کنید. این اقدام میتواند احتمال انتقال ویروسها و باکتریها را کاهش دهد.
۳. شستوشوی دست
دستهای خود را بهطورمنظم و به شیوه صحیح بشویید. برای شستن دستها حتما
از آب گرم و صابون یا شویندههای آنتیباکتریال استفاده کنید و حداقل 20
ثانیه به شستوشوی دستها ادامه دهید. این اقدام میتواند از ورود ویروسها
و باکتریها به بدن جلوگیری کند.
۴. استفاده از ماسک
در مکانهای شلوغ یا در معرض افرادی که سرفه یا عطسه میکنند حتما از ماسک
استفاده کنید. این اقدام میتواند انتقال انواع عفونتها را کاهش دهد.
۵. تقویت سیستم ایمنی
با تغذیه سالم، استراحت کافی و فعالیتهای ورزشی، سیستم ایمنی خود را تقویت
کنید. یک سیستم ایمنی قوی میتواند در مقابل عفونتها مقاومت بیشتری از
خود نشان دهد.
بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن
۶. افزایش آگاهی
اطلاعات خود را در مورد نشانهها و علائم سرسام افزایش دهید تا در صورت
ابتلا به بیماری، بتوانید خود را سریعا به پزشک رسانده و درمان مناسب را
شروع کنید. توجه داشته باشید پیشگیری از بیماری سرسام نیازمند توجه به
بهداشت شخصی و اقدامات ایمنی است.
عوارض مننژیت
سرسام، بیماری جدی و خطرناکی است که میتواند عوارض متعددی در افراد مبتلا
به آن به وجود آورد. در زیر به برخی از عوارض این بیماری اشاره شده است:
سپتی سمی (پخش عفونت در خون): این وضعیت ممکن است باعث سرایت عفونت به سایر اندامها شود و جدیترین عوارض سرسام باکتریایی محسوب میشود.
کاهش شنوایی و بینایی: این بیماری میتواند به نخاع شبکیه و گوش آسیب جدی وارد کند و باعث کاهش شنوایی و بینایی شود.
آرتروز: التهابات مفاصل به ویژه مفاصلی که از مایع نخاعی پوشیده شدهاند ممکن است به آرتروز منجر شوند.
سردردهای میگرنی: عوارض عصبی و التهابات مختلف ممکن است سردردهای میگرنی را افزایش دهند.
آسیب مغزی: این بیماری ممکن است باعث آسیب به بافتها و ساختارهای مغزی شود.
سکتهی مغزی: افراد مبتلا به سرسام باکتریایی ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار بگیرند.
هیدروسفالی: افزایش فشار مایع نخاعی در مغز ممکن است به هیدروسفالی (تورم مغزی) منجر شود.
مشکلات حافظه و تمرکز: با آسیب به مغز و نخاع ممکن است بر حافظه و تمرکز افراد تأثیر بگذارد.
تشنجهای مکرر (صرع): عوارض عصبی ممکن است به تشنجهای مکرر منجر شوند.
مشکلات هماهنگی اعضای بدن، حرکت و تعادل آنها: افراد مبتلا به این بیماری ممکن است دچار مشکلات حرکتی شوند.
قطع اندام آسیب دیده: در برخی موارد، عدم تشخیص و درمان مناسب ممکن است به قطع اندامها منجر شود.
مشکلات کلیوی: در صورت سرایت عفونت به کلیهها، مشکلات کلیوی ایجاد میشود.
اختلال در خواب: تغییرات در سیستم عصبی ممکن است به اختلالات خواب منجر شود.
مرگ: از هر ۱۰ مورد مبتلا به سرسام باکتریایی، حدود یک مورد ممکن است منجر به مرگ شود.
چه کسانی در خطر ابتلا به مننژیت می باشند؟
هر فردی ممکن است به بیماری سرسام مبتلا شود، اما افراد زیر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند:
نوزادان و کودکان زیر ۵ سال: سیستم ایمنی نوزادان و کودکان هنوز به طور کامل رشد نکرده است، بنابراین در مقابل عفونتها آسیبپذیرتر هستند.
نوجوانان و جوانان (سن ۱۶ تا ۲۵ سال): این
گروه سنی نیز به دلیل عواملی نظیر افزایش فعالیت جسمانی و تغییرات
اجتماعی، ممکن است در معرض بیشتری به عفونت باکتریایی قرار گیرند.
افراد مسن با سن بالای ۵۵سال: سیستم ایمنی افراد مسن معمولاً ضعیفتر میشود که این امر باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری میشود.
افراد با سیستم ایمنی ضعیف: افراد
مبتلا به اچ آی وی یا ایدز، اختلالات خود ایمنی، افرادی که تحت درمانهای
سیتوتوکسیک هستند یا مهارکنندههای سیستم ایمنی مصرف میکنند.
افرادی که با حیوانات کار میکنند: افرادی
که با حیوانات کار میکنند، به عنوان مثال، کارگران مزرعه، به دلیل تماس
مستقیم با حیوانات، در معرض خطر بیشتری برای مبتلاشدن به لیستریا
مونوسیتوژنز قرار دارند.
افرادی که داروهای سرکوب کنندهی سیستم ایمنی مصرف میکنند: مصرف داروهایی مانند استروئیدها یا داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، باعث ضعف سیستم ایمنی میشود.
نوزادان نارس با وزن بسیار کم: این گروه از نوزادان به دلیل سیستم ایمنی تکامل نیافته و مشکلات حاصل از زایش زودرس، در معرض خطر بیشتری هستند.
آیا مننژیت واکسن دارد و عوارض واکسن مننژیت چیست
بله، منژیت واکسن دارد که به آن (Meningococcal Vaccine) نیز میگویند.
Meningococcal Vaccine جزء واکسنهای مهم بهداشت عمومی محسوب میشود. این
واکسنها در برابر گونههای مختلف باکتری نایسریا مننژیتیدیس، بهخصوص
گونههای A، B، C، W135 و Y ایمنی و مقاومت ایجاد میکنند. عمدتاً در برخی
مناطق و در جوامعی که احتمال وقوع اپیدمیک سرسام بالاست، تزریق همگانی این
واکسن به عنوان بخشی از برنامههای ایمنی جمعی برگزار میشوند.
عوارض جانبی این واکسنها اغلب کم و معمولاً موقت هستند. از جمله عوارض
شایع ممکن است درد و تورم در محل تزریق، تب، خستگی و احتمالاً سردرد باشد.
این علائم به صورت معمول در چند روز اول پس از تزریق واکسن رخ میدهند و به
طور کلی بیخطر و گذرا هستند.
توصیه میشود هرگاه احساس کردید نیاز به واکسیناسیون در مقابل این بیماری
دارید، قبل از اقدام به واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید تا
راهنمایی و اطلاعات دقیقتری در مورد واکسن و عوارض جانبی آن دریافت کنید.
واکسن مننژیت
درمان خانگی مننژیت
در طب سنتی برای درمان بیماری سرسام، برخی روشهای خانگی و تجربیات مردمی
وجود دارد که ممکن است به عنوان تکمیلکننده درمانهای پزشکی مورد استفاده
قرار گیرند. مهمترین روشهای طب سنتی برای درمان این بیماری عبارتند از:
۱. استفاده از عرق بومادران
بومادران یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به عنوان ضد التهاب و آرامبخش
استفاده میشود. ممکن است تهیه عرق بومادران و مصرف آن به دستور پزشک موثر
باشد.
۲. مصرف آب انگور و آب لیمو
آب انگور به عنوان یک مایع آرامبخش و مرطوبکننده در طب سنتی شناخته شده
است. همچنین، آب لیمو نیز به عنوان یک منبع ویتامین C و آنتیاکسیدان
میتواند به بهبود وضعیت بیماری کمک کند.
۳. استفاده از روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین با ویژگیهای مرطوبکنندگی و نرمکنندگی در طب سنتی معروف
است. ممکن است ماساژ ملایم به کمک این روغن، خصوصاً در نواحی سر، مفید
باشد.
۴. استفاده از سیاهدانه
مصرف دمنوش سیاهدانه به دلیل خواص ضدالتهابی و آرامبخشی که دارد در برخی موارد مفید به نظر میرسد.
۵. مصرف غذاهای گرم
در طب سنتی، تغذیه با غذاهای گرم و مقوی توصیه میشود. مصرف غذاهایی مانند
حلوا، خرما، آبگلابی و حاوی عسل میتواند برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود
وضعیت بیماری مفید باشد.
توصیه مهم: همواره قبل از به کارگیری هر گونه روش درمانی یا استفاده از
مکمل طب سنتی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که
این روشها با درمانهای اصلی تداخل ندارند و مناسب شرایط شما هستند.
درمان خانگی سرسام
آیا مننژیت واگیر دارد؟
بله، نوع باکتریایی و ویروسی این بیماری واگیردار هستند، یعنی میتوانند از
یک فرد به فرد دیگر منتقل شوند. علت اصلی انتقال سرسام از فرد به فردی
دیگر تماس مستقیم یا غیرمستقیم با مایعات بدنی از جمله ترشحات دهان، مدفوع
یا ترشحات بینی است.
در نوع باکتریایی این بیماری، باکتری عمدتاً از طریق ترشحات دهان و بینی
منتقل میشود. برخی از این نوع باکتریها در محیطهای مشترک مانند
خوابگاهها، مدارس و مکانهای عمومی که افراد به طور مستمر در تماس با
یکدیگر هستند، به راحتی گسترش مییابند.
نوع ویروسی این بیماری نیز از یک فرد به فردی دیگر انتقال پیدا میکنند.
عمدتاً از طریق قطرات هوا و ترشحات تنفسی (عطسه و سرفه) به همراه مایعات
بدنی مثل ترشحات بینی منتقل میشوند.
تفاوت مننژیت با سینوزیت چیست؟
دقت داشته باشید بیماریهای سینوزیت و سرسام ممکن است در برخی علائم مشابه
هم باشند اما باید بدانید سینوزیت و سرسام دارای تفاوتهای مهمی هستند. این
تفاوتها میتوانند به تشخیص صحیح و درمان مناسب این بیماریها کمک کنند.
سینوزیت یک التهاب در حوضچههای بینی است که میتواند به علت عفونت
باکتریایی، ویروسی یا عوامل دیگر ایجاد شود. علائم این بیماری شامل سردرد،
گرفتگی بینی، خروج مخاط از بینی، درد و فشار در منطقه چشمان و گاهی تب
میباشد. اگر سینوزیت به مدت طولانی نادرست درمان شود ممکن است به عنوان یک
عامل موثر در ایجاد سرسام باکتریایی باشد.
از طرفی، سرسام یک التهاب در مناطق مختلف مغز و نخاع است و علت آن وجود
باکتریها، ویروسها، قارچها یا انگلها میباشد. علائم سرسام شامل سردرد
شدید، استفراغ، حساسیت به نور، گرفتگی گردن، تب و در برخی موارد تشنج میشوند.
تفاوت انسفالیت با مننژیت در چیست؟
تفاوت اصلی بین سرسام و آنسفالیت (انسفالیت) اغلب در محدوده تاثیرگذاری بیماری بر مغز و نخاع و نوع علائم آنها است.
محدوده تاثیرگذاری
مننژیت (Meningitis): در این بیماری، التهاب اغلب در پوشش خارجی مغز و نخاع (مننژها) رخ میدهد.
آنسفالیت (Encephalitis): در این بیماری، التهاب بیشتر در بافتهای مغزی رخ میدهد.
علائم خاص
Meningitis: تب، استفراغ و حال عمومی بد، سردرد شدید و سفتی گردن به عنوان علائم اصلی در سرسام شناخته میشوند..
Encephalitis: این بیماری علائمی مانند تاری دید، تشنج، مشکلات حافظه، فلج و تغییرات شخصیت را نشان میدهد..
پیشرفت بیماری
Meningitis: شدت علائم سرسام معمولاً ناگهانی است. پیشرفت سریع دارد و به شدت بیمار را درگیر میکند.
Encephalitis: علائم آنسفالیت ممکن است
به تدریج ظاهر شوند و پیشرفت آن نسبت به سرسام کندتر است.
به طور کلی، این دو بیماری اغلب با علائم مشابه شروع میشوند، اما در تشخیص
و درمان صحیح نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق توسط پزشکان دارند.
جمعبندی
مننژیت یک بیماری مغزی است که میتواند از عوامل مختلفی نظیر ویروس، باکتری
یا قارچ ناشی شود. این بیماری میتواند در حالت حاد به مرگ بیمار منجر
شود. درمان این بیماری نیز بستگی به علت ایجاد آن دارد.
مننژیت،
یکی از بیماریهای جدی و حاد سیستم عصبی ناشی از التهاب مننژها میباشد.
این بیماری باعث التهاب لایههای حفاظتی و حیاتی جمجمه به نام مننژها
میشود. در این مقاله، به بررسی کامل بیماری Meningitis،
از جمله علائم، علتها و انواع آن پرداخته خواهد شد. همچنین، روشهای
پیشگیری از این بیماری و اقداماتی که میتوان در جلوگیری یا مداوای آن به
کار برد، به صورت دقیق مورد بحث قرار خواهند گرفت. این مطلب جنبه آموزشی و
اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
بیماری مننژیت چیست
مننژیت (Meningitis)، سرسام یا آماس سر، یک التهاب در لایههای محافظتی مغز
و نخاع به نام مننژ است که ممکن است ناشی از ویروسها، باکتریها،
قارچها، انگلها یا حتی برخی داروها باشد. با توجه به نزدیکی مننژ به مغز و
نخاع، این التهاب بسیار خطرناک است و میتواند جان بیمار را تهدید کند.
توجه داشته باشید هر فردی در هر سنی ممکن است به Meningitis مبتلا شود.
بیماری سرسام ممکن است ناشی از عفونتهای ویروسی، باکتریایی یا قارچی باشد و
با ایجاد علائمی همچون سردرد شدید، تب، استفراغ و سفتی گردن، به شدت زندگی
روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
علاوه بر این، التهاب غشای داخلی قلب نیز میتواند یکی از علل سرسام بدون
عفونت باشد. این بیماری به دلیل نزدیکی به اعضای حساس مغز و نخاع، اهمیت و
خطرات زیادی دارد که درمان به موقع و شناسایی دقیق آن امری مهم و ضروری
است.
بیماری مننژیت چیست
مننژها از چند لایه تشکیل شدهاند؟
مننژها، یک ساختار چندلایه هستند که از سه لایه اصلی تشکیل شدهاند.
۱. لایه نرم شامه:
این لایه از سلولهای خاکستری در مغز تشکیل شده است.
وظیفه این لایه ارتباط با سلولهای خاکستری است و از آنها تغذیه میشود.
۲. لایه عنکبوتیه
این لایه، لایهای با ساختار محکمتر از لایه قبلی است و به نام “عنکبوتیه” شناخته میشود.
زیر میکروسکوپ، ساختاری تارعنکبوتی شکل و درهمتنیده دارد.
وظیفه این لایه ایجاد محیطی با قابلیت ارتجاعی است تا در هنگام تکان خوردن سر بافت استخوانی آسیب نبیند.
۳. لایه سخت شامه
این لایه سخت شامه نام دارد و بافتی محکمتر نسبت به دو لایه قبلی دارد.
وظیفه اصلی این لایه حفاظت از لایههای قبلی است.
علاوه بر این، در فضای مننژ، مایعی وجود دارد که به «مایع مننژ» معروف است.
این مایع نقش مهمی در حفظ وضعیت استقراری و عملکرد صحیح مغز دارد.
مننژیت در نوزادان چیست؟
مننژیت در نوزادان یک وضعیت پزشکی خطرناک است که معمولاً به عنوان التهاب
غشای مغزی و نخاعی در نوزادان تا سه ماهگی پس از تولد تعریف میشود. با
اینکه شیوع بیماری سرسام در نوزادان کمتر از بزرگسالان است، اما به دلیل
سیستم ایمنی ضعیفتر و تکامل کمتر مغز در این گروه سنی، بیماری سرسام در
نوزادان با خطرات بیشتری همراه است و ممکن است جان آنها را به خطر
بیندازد. Meningitis میتواند در زمانهای مختلف، از جمله فوراً پس از
زایمان و در همان بیست و چهار ساعته ابتدایی تولد، به سراغ نوزاد بیاید یا
در سنین بالاتر او را مبتلا کند.
علائم مننژیت چیست؟
علائم Meningitis اغلب با سردرد شدید و خشکی گردن همراه است که به همراه
تب، گیجی، احساس ناخوشی، رنگپریدگی، استفراغ و حساسیت به نور و صداهای
بلند بروز میکند. علائمی چون بیماری دست و پا، دهان و تبخال نیز از علائم
بیماری Meningitis ویروسی محسوب میشوند. در کودکان نیز، ممکن است با
خوابآلودگی و تحریکپذیری ظاهر شود.
علائم غیرعادی این بیماری ممکن است شامل ضایعه پوستی باشد که در سرسامهای
باکتریایی ایجاد میشود. این بیماری میتواند عوارض جدی طولانیمدت نیز به
همراه داشته باشد؛ از جمله ناشنوایی، هیدروسفالی (اختلال در تولید و جذب
مایع مغزی) و صرع.
در بزرگترین گروه سنی، یعنی بزرگسالان، سردرد شدید به عنوان علامت رایج
سرسام باکتریایی مطرح میشود. در نوزادان نیز، وجود بخش نرم بالای جمجمه سر
میتواند نشانهای از Meningitis باشد. علاوه بر این، پدیدههایی همچون پا
درد، سردی دست و پاها و تغییرات رنگ پوست نیز ممکن است مشاهده شود.
بنابراین تشخیص و درمان سریع این بیماری ضروری است تا از بروز عوارض
جلوگیری شود و بیمار به سرعت بهبود پیدا کند.
منشاء بیماری مننژیت چیست؟
بیماری سرسام، یا همان التهاب مننژها، میتواند از طریق عوامل مختلف به
وجود آید. در زیر، به برخی از مهمترین عوامل ایجادکننده این بیماری پرداخته
شده است:
مننژیت ویروسی
یکی از اصلیترین عوامل ایجاد التهاب مننژها، ویروسها هستند. ویروسهای
مختلفی مانند آنتروویروسها، هرپس سیمپلکس ۱ و ۲، ویروس زونا و ویروس
اچآیوی (HIV) میتوانند باعث بروز سرسام ویروسی شوند. این نوع مننژیت
بهویژه در فصلهای تابستان و پاییز رایجتر است.
مننژیت باکتریایی
این نوع، به دلیل عفونت با باکتریها رخ میدهد. نوع باکتریایی بیماری
سرسام شدیدتر و خطرناکتر است بهخصوص در کودکان و افراد با سیستم ایمنی
ضعیف. همچنین نوع باکتریایی این بیماری بسته به گروه سنی و وضعیت فرد متغیر
است.
مننژیت قارچی
بسیار نادرتر از دو نوع قبلی است. سرسام قارچی به دلیل عفونت با قارچها رخ
میدهد. افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است به این نوع عفونت، دچار شوند.
مننژیت انگلی
انگلها نیز ممکن است عامل بروز این بیماری باشند. ممکن است از طریق خاک، مدفوع یا حتی بدن حیوانات مختلف به بدن انسان منتقل شوند.
مننژیت غیرعفونی
گاهی اوقات این بیماری بدون وجود عامل عفونی ناشی از برخی عوامل نادر مانند
ابتلا به برخی از سرطانها، حساسیت به داروها، بیماریهای خاصی مانند
سارکوئیدوز یا لوپوس منتشر و حتی میگرن رخ میدهد.
روشهای تشخیص مننژیت
برای تشخیص سرسام، روشهای مختلفی به کار گرفته میشود. زیرا مننژیت یک
بیماری جدی است که نیازمند تشخیص سریع و دقیق است. یکی از روشهای تشخیص
سرسام، انجام آزمایش خون به منظور بررسی علائم التهابی است. این آزمایش
میتواند به محققان و پزشکان کمک کند تا وضعیت التهابی بدن را ارزیابی
کنند.
آزمایش مایع مغزی – نخاعی از طریق سوراخ کمری یکی دیگر از روشهای معمول
برای تشخیص این بیماری است. در این روش، یک سوزن به مجرای نخاعی وارد شده و
نمونهای از مایع مغزی – نخاعی برداشته میشود. این نمونه برای بررسیهای
لازم به آزمایشگاه ارسال میشود تا متخصصان بتوانند وضعیت نخاع و مایع مغزی
را تجزیه و تحلیل کنند.
همچنین، در برخی موارد از علامت کرنیگ نیز برای تشخیص سرسام استفاده
میشود. در این روش از بیمار خواسته میشود در حالت طاقباز خوابیده و
مفاصل ران و زانو را بهگونهای انعطاف دهد تا در صورت وجود التهاب در
منطقه نخاع، درد و محدودیت حرکت مشاهده شود.
در مواقعی که فرد به تومورهای مغزی دچار است، انجام آزمایش مایع مغزی –
نخاعی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. به همین دلیل، همواره انتخاب روشهای
مناسب با توجه به شرایط بیمار، اهمیت دارد. بنابراین تشخیص درست و بهموقع
نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از عوارض جدی این بیماری ایفا میکند.
درمان مننژیت
درمان مننژیت به شدت وابسته به نوع عامل ایجادکننده (ویروسی، باکتریایی و
قارچی) و همچنین نوع حاد یا مزمن بودن این بیماری میباشد. در ادامه، به
توضیح درمان نوع باکتریایی، ویروسی و قارچی بیماری سرسام میپردازیم:
۱. درمان نوع باکتریایی
برای نوع باکتریایی این بیماری، استفاده از آنتیبیوتیکها بسیار مهم
است. درمان با آنتیبیوتیکها باید سریعاً آغاز شود تا جلوی ایجاد
آسیبهای جدی به سیستم عصبی گرفته شود. آنتیبیوتیکها اغلب با تزریق داخل
وریدی انجام میشوند.
برخی از بیماران نیاز به تزریق کورتیکوستروئیدها دارند تا التهاب کاهش یابد و آسیب به سلولهای عصبی به حداقل برسد.
بیماران نیاز به استراحت و مایعات بیشتر دارند تا از تشدید علائم
جلوگیری شود. در طول درمان، مانیتورینگ مداوم فشارخون، تب و دیگر علائم
ضروری است.
۲. درمان نوع ویروسی
در نوع ویروسی سرسام، از آنجا که ویروس زنده نیست. درمان مستقیم با آنتیبیوتیکها، امکانپذیر نمیباشد.
در برخی موارد، داروهای ضد ویروسی ممکن است برای کنترل ویروس و جلوگیری از تجدید عفونت مورد استفاده قرار گیرند.
همچنین، درمان حمایتی شامل استراحت، مصرف مایعات فراوان و مصرف داروهای مسکن برای کاهش علائم تب و درد میشود.
۳. درمان نوع قارچی
این نوع از بیماری سرسام با داروهای ضد قارچ درمان میشود. انتخاب
دارو و مدت زمان درمان بسته به نوع قارچ و واکنش بدن بیمار به درمان، متغیر
است.
اگر تشخیص این بیماری و درمان آن به سرعت و با دقت انجام شود، احتمال مرگ
در اثر این بیماری به شدت کاهش مییابد. پزشک با تجویز درست داروها و
اقدامات لازم، سعی در کاهش علائم، جلوگیری از اثرات جانبی و بهبود وضعیت
بیمار دارد.
در صورتی که منشا این بیماری مشخص نشود، پزشک مجبور است برای پایدار
نگهداشتن وضعیت بیمار از داروهای آنتیویروسی و آنتیبیوتیکهای خاص
استفاده کند تا زمانی که بیمار توانایی نمونهبرداری داخل نخاعی یا(LP) را
داشته باشد.
چگونه میتوان از مننژیت پیشگیری کرد؟
برای پیشگیری از بیماری سرسام، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
۱. واکسیناسیون
در مراکز درمانی واکسنهای مننژیت باکتریایی موجود هستند که میتوانند از
ابتلا به انواع باکتریهای منجر به سرسام جلوگیری کنند. برای انجام
واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید.
۲. حفظ فاصله اجتماعی
از نزدیکی با افراد مبتلا به عفونت تنفسی، بهویژه در مکانهای شلوغ پرهیز
کنید. این اقدام میتواند احتمال انتقال ویروسها و باکتریها را کاهش دهد.
۳. شستوشوی دست
دستهای خود را بهطورمنظم و به شیوه صحیح بشویید. برای شستن دستها حتما
از آب گرم و صابون یا شویندههای آنتیباکتریال استفاده کنید و حداقل 20
ثانیه به شستوشوی دستها ادامه دهید. این اقدام میتواند از ورود ویروسها
و باکتریها به بدن جلوگیری کند.
۴. استفاده از ماسک
در مکانهای شلوغ یا در معرض افرادی که سرفه یا عطسه میکنند حتما از ماسک
استفاده کنید. این اقدام میتواند انتقال انواع عفونتها را کاهش دهد.
۵. تقویت سیستم ایمنی
با تغذیه سالم، استراحت کافی و فعالیتهای ورزشی، سیستم ایمنی خود را تقویت
کنید. یک سیستم ایمنی قوی میتواند در مقابل عفونتها مقاومت بیشتری از
خود نشان دهد.
بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن
۶. افزایش آگاهی
اطلاعات خود را در مورد نشانهها و علائم سرسام افزایش دهید تا در صورت
ابتلا به بیماری، بتوانید خود را سریعا به پزشک رسانده و درمان مناسب را
شروع کنید. توجه داشته باشید پیشگیری از بیماری سرسام نیازمند توجه به
بهداشت شخصی و اقدامات ایمنی است.
عوارض مننژیت
سرسام، بیماری جدی و خطرناکی است که میتواند عوارض متعددی در افراد مبتلا
به آن به وجود آورد. در زیر به برخی از عوارض این بیماری اشاره شده است:
سپتی سمی (پخش عفونت در خون): این وضعیت ممکن است باعث سرایت عفونت به سایر اندامها شود و جدیترین عوارض سرسام باکتریایی محسوب میشود.
کاهش شنوایی و بینایی: این بیماری میتواند به نخاع شبکیه و گوش آسیب جدی وارد کند و باعث کاهش شنوایی و بینایی شود.
آرتروز: التهابات مفاصل به ویژه مفاصلی که از مایع نخاعی پوشیده شدهاند ممکن است به آرتروز منجر شوند.
سردردهای میگرنی: عوارض عصبی و التهابات مختلف ممکن است سردردهای میگرنی را افزایش دهند.
آسیب مغزی: این بیماری ممکن است باعث آسیب به بافتها و ساختارهای مغزی شود.
سکتهی مغزی: افراد مبتلا به سرسام باکتریایی ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار بگیرند.
هیدروسفالی: افزایش فشار مایع نخاعی در مغز ممکن است به هیدروسفالی (تورم مغزی) منجر شود.
مشکلات حافظه و تمرکز: با آسیب به مغز و نخاع ممکن است بر حافظه و تمرکز افراد تأثیر بگذارد.
تشنجهای مکرر (صرع): عوارض عصبی ممکن است به تشنجهای مکرر منجر شوند.
مشکلات هماهنگی اعضای بدن، حرکت و تعادل آنها: افراد مبتلا به این بیماری ممکن است دچار مشکلات حرکتی شوند.
قطع اندام آسیب دیده: در برخی موارد، عدم تشخیص و درمان مناسب ممکن است به قطع اندامها منجر شود.
مشکلات کلیوی: در صورت سرایت عفونت به کلیهها، مشکلات کلیوی ایجاد میشود.
اختلال در خواب: تغییرات در سیستم عصبی ممکن است به اختلالات خواب منجر شود.
مرگ: از هر ۱۰ مورد مبتلا به سرسام باکتریایی، حدود یک مورد ممکن است منجر به مرگ شود.
چه کسانی در خطر ابتلا به مننژیت می باشند؟
هر فردی ممکن است به بیماری سرسام مبتلا شود، اما افراد زیر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند:
نوزادان و کودکان زیر ۵ سال: سیستم ایمنی نوزادان و کودکان هنوز به طور کامل رشد نکرده است، بنابراین در مقابل عفونتها آسیبپذیرتر هستند.
نوجوانان و جوانان (سن ۱۶ تا ۲۵ سال): این
گروه سنی نیز به دلیل عواملی نظیر افزایش فعالیت جسمانی و تغییرات
اجتماعی، ممکن است در معرض بیشتری به عفونت باکتریایی قرار گیرند.
افراد مسن با سن بالای ۵۵سال: سیستم ایمنی افراد مسن معمولاً ضعیفتر میشود که این امر باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری میشود.
افراد با سیستم ایمنی ضعیف: افراد
مبتلا به اچ آی وی یا ایدز، اختلالات خود ایمنی، افرادی که تحت درمانهای
سیتوتوکسیک هستند یا مهارکنندههای سیستم ایمنی مصرف میکنند.
افرادی که با حیوانات کار میکنند: افرادی
که با حیوانات کار میکنند، به عنوان مثال، کارگران مزرعه، به دلیل تماس
مستقیم با حیوانات، در معرض خطر بیشتری برای مبتلاشدن به لیستریا
مونوسیتوژنز قرار دارند.
افرادی که داروهای سرکوب کنندهی سیستم ایمنی مصرف میکنند: مصرف داروهایی مانند استروئیدها یا داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، باعث ضعف سیستم ایمنی میشود.
نوزادان نارس با وزن بسیار کم: این گروه از نوزادان به دلیل سیستم ایمنی تکامل نیافته و مشکلات حاصل از زایش زودرس، در معرض خطر بیشتری هستند.
آیا مننژیت واکسن دارد و عوارض واکسن مننژیت چیست
بله، منژیت واکسن دارد که به آن (Meningococcal Vaccine) نیز میگویند.
Meningococcal Vaccine جزء واکسنهای مهم بهداشت عمومی محسوب میشود. این
واکسنها در برابر گونههای مختلف باکتری نایسریا مننژیتیدیس، بهخصوص
گونههای A، B، C، W135 و Y ایمنی و مقاومت ایجاد میکنند. عمدتاً در برخی
مناطق و در جوامعی که احتمال وقوع اپیدمیک سرسام بالاست، تزریق همگانی این
واکسن به عنوان بخشی از برنامههای ایمنی جمعی برگزار میشوند.
عوارض جانبی این واکسنها اغلب کم و معمولاً موقت هستند. از جمله عوارض
شایع ممکن است درد و تورم در محل تزریق، تب، خستگی و احتمالاً سردرد باشد.
این علائم به صورت معمول در چند روز اول پس از تزریق واکسن رخ میدهند و به
طور کلی بیخطر و گذرا هستند.
توصیه میشود هرگاه احساس کردید نیاز به واکسیناسیون در مقابل این بیماری
دارید، قبل از اقدام به واکسیناسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید تا
راهنمایی و اطلاعات دقیقتری در مورد واکسن و عوارض جانبی آن دریافت کنید.
واکسن مننژیت
درمان خانگی مننژیت
در طب سنتی برای درمان بیماری سرسام، برخی روشهای خانگی و تجربیات مردمی
وجود دارد که ممکن است به عنوان تکمیلکننده درمانهای پزشکی مورد استفاده
قرار گیرند. مهمترین روشهای طب سنتی برای درمان این بیماری عبارتند از:
۱. استفاده از عرق بومادران
بومادران یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به عنوان ضد التهاب و آرامبخش
استفاده میشود. ممکن است تهیه عرق بومادران و مصرف آن به دستور پزشک موثر
باشد.
۲. مصرف آب انگور و آب لیمو
آب انگور به عنوان یک مایع آرامبخش و مرطوبکننده در طب سنتی شناخته شده
است. همچنین، آب لیمو نیز به عنوان یک منبع ویتامین C و آنتیاکسیدان
میتواند به بهبود وضعیت بیماری کمک کند.
۳. استفاده از روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین با ویژگیهای مرطوبکنندگی و نرمکنندگی در طب سنتی معروف
است. ممکن است ماساژ ملایم به کمک این روغن، خصوصاً در نواحی سر، مفید
باشد.
۴. استفاده از سیاهدانه
مصرف دمنوش سیاهدانه به دلیل خواص ضدالتهابی و آرامبخشی که دارد در برخی موارد مفید به نظر میرسد.
۵. مصرف غذاهای گرم
در طب سنتی، تغذیه با غذاهای گرم و مقوی توصیه میشود. مصرف غذاهایی مانند
حلوا، خرما، آبگلابی و حاوی عسل میتواند برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود
وضعیت بیماری مفید باشد.
توصیه مهم: همواره قبل از به کارگیری هر گونه روش درمانی یا استفاده از
مکمل طب سنتی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که
این روشها با درمانهای اصلی تداخل ندارند و مناسب شرایط شما هستند.
درمان خانگی سرسام
آیا مننژیت واگیر دارد؟
بله، نوع باکتریایی و ویروسی این بیماری واگیردار هستند، یعنی میتوانند از
یک فرد به فرد دیگر منتقل شوند. علت اصلی انتقال سرسام از فرد به فردی
دیگر تماس مستقیم یا غیرمستقیم با مایعات بدنی از جمله ترشحات دهان، مدفوع
یا ترشحات بینی است.
در نوع باکتریایی این بیماری، باکتری عمدتاً از طریق ترشحات دهان و بینی
منتقل میشود. برخی از این نوع باکتریها در محیطهای مشترک مانند
خوابگاهها، مدارس و مکانهای عمومی که افراد به طور مستمر در تماس با
یکدیگر هستند، به راحتی گسترش مییابند.
نوع ویروسی این بیماری نیز از یک فرد به فردی دیگر انتقال پیدا میکنند.
عمدتاً از طریق قطرات هوا و ترشحات تنفسی (عطسه و سرفه) به همراه مایعات
بدنی مثل ترشحات بینی منتقل میشوند.
تفاوت مننژیت با سینوزیت چیست؟
دقت داشته باشید بیماریهای سینوزیت و سرسام ممکن است در برخی علائم مشابه
هم باشند اما باید بدانید سینوزیت و سرسام دارای تفاوتهای مهمی هستند. این
تفاوتها میتوانند به تشخیص صحیح و درمان مناسب این بیماریها کمک کنند.
سینوزیت یک التهاب در حوضچههای بینی است که میتواند به علت عفونت
باکتریایی، ویروسی یا عوامل دیگر ایجاد شود. علائم این بیماری شامل سردرد،
گرفتگی بینی، خروج مخاط از بینی، درد و فشار در منطقه چشمان و گاهی تب
میباشد. اگر سینوزیت به مدت طولانی نادرست درمان شود ممکن است به عنوان یک
عامل موثر در ایجاد سرسام باکتریایی باشد.
از طرفی، سرسام یک التهاب در مناطق مختلف مغز و نخاع است و علت آن وجود
باکتریها، ویروسها، قارچها یا انگلها میباشد. علائم سرسام شامل سردرد
شدید، استفراغ، حساسیت به نور، گرفتگی گردن، تب و در برخی موارد تشنج میشوند.
تفاوت انسفالیت با مننژیت در چیست؟
تفاوت اصلی بین سرسام و آنسفالیت (انسفالیت) اغلب در محدوده تاثیرگذاری بیماری بر مغز و نخاع و نوع علائم آنها است.
محدوده تاثیرگذاری
مننژیت (Meningitis): در این بیماری، التهاب اغلب در پوشش خارجی مغز و نخاع (مننژها) رخ میدهد.
آنسفالیت (Encephalitis): در این بیماری، التهاب بیشتر در بافتهای مغزی رخ میدهد.
علائم خاص
Meningitis: تب، استفراغ و حال عمومی بد، سردرد شدید و سفتی گردن به عنوان علائم اصلی در سرسام شناخته میشوند..
Encephalitis: این بیماری علائمی مانند تاری دید، تشنج، مشکلات حافظه، فلج و تغییرات شخصیت را نشان میدهد..
پیشرفت بیماری
Meningitis: شدت علائم سرسام معمولاً ناگهانی است. پیشرفت سریع دارد و به شدت بیمار را درگیر میکند.
Encephalitis: علائم آنسفالیت ممکن است
به تدریج ظاهر شوند و پیشرفت آن نسبت به سرسام کندتر است.
به طور کلی، این دو بیماری اغلب با علائم مشابه شروع میشوند، اما در تشخیص
و درمان صحیح نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق توسط پزشکان دارند.
جمعبندی
مننژیت یک بیماری مغزی است که میتواند از عوامل مختلفی نظیر ویروس، باکتری
یا قارچ ناشی شود. این بیماری میتواند در حالت حاد به مرگ بیمار منجر
شود. درمان این بیماری نیز بستگی به علت ایجاد آن دارد.